Salud Día de la Actividad Física: “El gran desafío es vencer el sedentarismo todos los días” El profesor Horacio Pernicano, de Kalos Club, destacó la importancia de incorporar hábitos saludables y remarcó que el ejercicio no solo mejora el cuerpo, sino también la salud mental.
Salud Cómo mantener fuerza y vitalidad con el paso de los años El profesor Horacio Pernicano, de Kalos Club, explicó por qué la masa muscular no garantiza salud si no se complementa con fuerza y potencia, y destacó la importancia del entrenamiento en todas las edades.
