Salud El uso sin control de ansiolíticos y estimulantes: los riesgos de recurrir a medicamentos para dormir o mantenerse despierto El psiquiatra Emiliano Ávila Castro advirtió sobre las consecuencias de la automedicación con psicofármacos, especialmente en épocas de mayor exigencia laboral y académica.
Salud Dormir bien, el hábito clave para mejorar la salud y el rendimiento físico El profesor Horacio Pernicano, de Kalos Club, explicó cómo el sueño influye en la recuperación muscular, la salud y el rendimiento físico, y alertó sobre los efectos de las pantallas antes de dormir.
